Hoe ga je om met je mentale welzijn? Hoe pas je je eigen spirituele “zijn” in je leven toe? Hoe voorkom je een burn-out voordat het je leven compleet beheerst? 

Deze cursus is een vervolg module van Empowerment.

In dit speciale programma krijg je handvatten aangereikt om het beste van jouw tijd hier op aarde te maken. 

In de cursus gaan we in op allerlei vraagstukken die in het dagelijkse leven voorkomen. Tools om op aarde te zijn. 

Elke groep is anders dus zal het programma specifiek naar jullie wensen worden aangepast, indien nodig, tijdens de Zoom meeting. 

Hoe ziet het programma eruit? 

Je volgt online de ” theorie” in je eigen tempo. Elk thema heeft een vaste zoom avond waar je bij kunt aansluiten om huiswerk te bespreken of vragen te stellen, ook leer je hier de andere cursisten kennen waar je mee in de groep zit. 

Doordat je de theorie op je eigen tempo volgt is er meer ruimte in de Zoom meeting om al je vragen te stellen.  

Thema 1: Het mentale welzijn en eigen spiritualiteit, hoe gaan we hiermee om? Met een geleide meditatie. 

Thema 2: Hoe voorkom je opbranden? En hoe pas je healing toe? Met een geleide meditatie. 

Thema 3: Terug naar jouw eigen kern, hoe doe je dit? Met een geleide meditatie.