Inhoud training
Een 40 daags programma om je verstand zodanig te programmeren dat je in je dagelijks leven makkelijker met alles om kunt gaan.
Het programma bestaat uit verschillende onderdelen die je kunt gebruiken in jouw persoonlijke proces.
Uitleg definitie:
De dagelijkse video’s.
De video’s duren ongeveer 10 minuten. Er staan oefeningen en/of taken in die je kunt uitvoeren. Deze duren ongeveer 20 minuten.
Het werkboek
Het werkboek dat je naast de dagelijkse video’s kunt gebruiken. Je vindt meer uitleg in het werkboek dan er in de video’s staat. Je kunt de tabellen uitprinten of in je schrift overnemen.
Een schrift
Een schrift om elke dag even te kijken naar wat je gedaan hebt. Kijk terug en kijk of je dieper om deze oefening of taak in wilt gaan.
Een groep
Een groep die je ondersteunt in je proces. Een groep is belangrijk omdat in het leven je ook met anderen samen bent.
Deel deze dagelijkse gedachten en ondervindingen met elkaar zodat je een ander misschien ook op een idee brengt.
