Het geheim van verandering is niet al je energie richten op vechten tegen het oude maar juist je te focussen op het bouwen van nieuwe gewoonten. Socrates

Vandaag gaan we een meditatie doen (1e fase) naar de eerste herinnering, of het eerste verhaal wat je gehoord hebt over je kindertijd. In de eerste 7 jaren worden de dingen die je meemaakt geprogrammeerd in jouw systeem. Dit is niet alleen in de eerste 7 jaren maar tot je 18e. Waarom noemen we dan de eerste 7 jaar is omdat deze jaren belangrijk zijn om te worden wie je later bent geworden. Sommige noemen het de eerste 5 jaar en weer andere zeggen dat wat je meemaakt in je eerste 2 jaar dat die bepalend zijn.

Eigenlijk maakt het niet uit wanneer je programmaties zijn. Het gaat erom dat wat jij hebt gehoord, gezien of gevoeld bepalend zijn voor de rest van je leven. De reden dat we vandaag naar jouw vroege kinderjaren gaan is omdat we in de 2e fase jouw herinneringen op het mentale scherm video gaan plaatsen.

Er zijn mensen die totaal geen herinneringen hebben aan hun eerste levensjaren en dat is ook niet erg. We hebben allemaal verhalen gehoord van onze ouders, grootouders, broers, zussen of zelfs foto’s die jou dingen vertellen over de eerste jaren.

Na de meditatie ga je rustig je dingen doen voor de rest van de dag.

2e fase is de mentale scherm video. Je zit op je bed en je gaat de 2e fase doen. Je hebt vanuit de meditatie dingen meegenomen die belangrijk zijn. Dit kunnen vervelende dingen zijn of mooie dingen. We gaan nu voor de laatste keer een van deze vervelende herinneringen nemen. Je gaat kijken wie er bij je was. Alles wat je beleeft hebt wordt opgenomen op een video. Je ziet of verteld alles wat er gebeurt is. Hoe heb je je gevoeld? Wat is er tegen je gezegd? Alles bespreek je of laat je zien. Je gaat in de video ook opnemen dat je helemaal klaar bent met deze vervelende herinnering. Dat jij het waard bent op te zijn zoals het de bedoeling was op jouw zielenpad. Je mag er alles in zetten hoe jij eigenlijk behandeld had willen worden. Welke woorden had jij willen horen? Wat had jij willen voelen?

Daarna gaan we deze video aan je begeleider meegeven. Je vraagt daarbij of ze deze vervelende herinnering willen neutraliseren.

Na het geven van de video aan je begeleider tik je tegen de zijkant van je hand met de woorden: Ik ben het waard om te zijn wie ik ben. Ik ben het waard om liefdevol te worden behandeld. Ik ben oké. Daarna ga je gelijk slapen.